一个抑郁症患者的独白

2026-03-13 21:26 0 抢沙发 心晴生活

一个抑郁症患者的独白

庆幸我走过来了。最严重的时期是暑假,我一个人关在房间里,连走都不想走。

现在想想,那日子似乎有很多空白记忆,只记得会睡了又睡,晚上睡不着失眠,睡眠很不稳定,情绪也是。

也记得我喜欢玩的网游不怎么玩了,连洗澡也不怎么洗,除非自己受不了,或者上厕所,才走出房门。

少部分记得的是暴饮暴食,吃相很狼狈,然后吃一堆家里所剩的零食糖果,还会莫名吃着吃着眼泪就掉下来,不自觉的心很难受。

现在最让我有印象的是,某天起床时,看到窗外阳光照射进来,然后就哭了,说着“我为什么还活着”。

真的不想再重复可怕的阶段,如果可以的话。

但我深知,抑郁不可能这么容易放过我。

我这是遗传,姐姐有,外婆有,妈妈也有。

但我不会被它打倒,我会与之斗争一生。我会让自己走在阳光下。

真的!

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