摘要
作者是一位长期被抑郁症困扰的患者，虽经多家知名医院诊断为抑郁症，并尝试过多种抗抑郁药及各类中医疗法，效果均不理想。
每年秋冬季反复发作，症状包括头脑昏沉、思维迟缓、兴趣丧失、睡眠极差、手脚心冒汗等，严重时几乎丧失工作与生活能力。
在绝望中，作者接触到倪海厦、李可老中医及JT叔叔的中医理念，开始自学《伤寒论》，根据自己“但欲寐”、脉沉、手脚冷、大便稀溏等症状，辨证为少阴病、阳虚体质，遂自行尝试经典药方。
从小剂量开始，逐步加量，服用两周后症状基本痊愈，花费仅百元。作者强调，中医治病关键在于辨证准确，并提醒读者切勿照搬药方，须根据自身症状辨证使用。
以下文字是作者本人自述整理。
我得的是不是典型的西医定义的抑郁症，我不是很清楚。
但我曾经在301医院、空军总医院、北京安定医院都被诊断为抑郁症，先后吃过百忧解、赛乐特、来士普、瑞美隆、圣约翰草这些抗抑郁药。
发病的时候，我主要的症状是：头脑昏昏沉沉，思考能力严重下降，记忆力变差，睡眠也特别不好——入睡困难，睡着了也常醒，醒了就很难再睡着。
早上醒来没有一点恢复精力的感觉，根本不想起床。
胃口也不好，没食欲，人慢慢瘦下来。
心情很低落，觉得自己脑子变笨了，身体也没劲儿，连一点小事都觉得特别难做。
以前感兴趣的事也全没了兴趣，不愿跟人接触，跟人说话就紧张，手脚心冒汗，袜子经常是湿的（跟至亲的人在一起还好）。
整个人就是一种很明显的病态感觉，痛苦得不行，可去医院检查，什么器质性的病都查不出来。
按抑郁症那三大标准——心情低落、思维迟缓、兴趣丧失——我确实都符合。
所以我也反复去综合医院的精神科、或者专门的精神科医院看，医生也都诊断是抑郁症。
但从吃药的效果来看，除了最早两次发病时吃百忧解管用，后来再发病再吃就没什么用了。
我自己也一直在想，到底是哪里出了问题。我能肯定的是，这应该不是心理疾病，因为我心态挺平和的，心理也算健康成熟。
工作不错，经济条件也还行，虽然经历过不少苦，但靠自己也都扛过来了。可就是避免不了发病。
我觉得这更像是身体上的病，是生理在影响心理。所以后来我也开始积极找保健方法、看中医，试过跑步、游泳、按摩、泡脚、静坐——全都没用。
买了不少很火的养生书，照着做也没什么效果。
去各个中医院看大夫，针灸、汤药轮着来，看了十来个中医，其中有四个是国家级名医——危北海、刘燕池、郝万山、樊正伦，这些名字熟悉中医的人应该都听过。
挂个号至少一百块，药钱也不少。
效果嘛，有的好像有点用，但大多不行，偶尔碰巧治好了，下次再发再去就不灵了。
我从2002年11月第一次发病到现在，基本每年秋冬季都会犯。
每次都跑遍西、中、藏医，经常是治到春天暖和了才算好，可下一次再去找同一个大夫、吃同样的药，又不管用了。
我也不知道是大夫治好的，还是自己身体熬过来了。
绝望的时候，我还找过算命先生、风水大师，去寺里烧香拜佛，但始终没找到一个能真正解决问题的方法。
每次都痛苦得不行，奔波于各大医院，熬上几个月甚至半年，工作生活基本都废了，得靠家里人照顾。
虽然还去上班，但啥也干不了，觉得自己像个废人。
常常觉得撑不住了，生不如死，总觉得命运对我太残忍了。
我是个佛教徒，对家庭对亲人有责任。就是这份信仰和责任感，一直支撑着我跟病斗下去。
活着虽然痛苦，但还有希望；死了就什么都没了。我总想着，还有那么多医生没看过，那么多方法没试过，我得坚持下去，战胜它，改变命运。
我甚至开始自学中医——不是有句话叫“久病成医”嘛。
我买了很多专业的中医教材，可犯病的时候脑子太笨，看不进去。而且中医也不是一朝一夕就能学会的，那些名医学了那么久，看了那么多病人，也治不好自己，我又怎么可能治好自己的疑难杂症呢？
我健康的时候，是个挺有理想和抱负的人，自认为情商智商都不错，总想做点大事，出人头地。
可一发病，能健康地活着就成了我唯一的目标，世俗名利对我一点意义都没有，对未来只有悲观和茫然。
就这样，不停地找医生、查资料、吃药，好了又犯，犯了又好。病程越来越长，状态越来越差，希望越来越渺茫，心里也越来越绝望。
直到今年初春，北京的春天来得比往年晚，我却终于看到了希望。
我在网上查到美国有位中医叫倪海厦，看到他治癌症的案例，还有那些痛批中西医的话。
又查到山西的李可老中医，用中药起死回生，治好了很多危重病人。
我才知道，原来世界上还有这样的中医——能“一剂知，两剂已”，治危重病也能这么快。
这完全颠覆了我对中医的认知，也让我重新燃起了对中医的信心。只可惜，想求这种神医太难了。
后来我又在网上看到台湾的JT叔叔，看了他一些不完整的资料，比如《中医基础》和《伤寒论慢慢教》，才发现中医原来可以讲得这么浅显易懂。
我以前看郝万山老师的《伤寒论》教材，总觉得晦涩难懂，可听了JT叔叔的讲解再去看，一下子就明白了很多。
我才知道，中医分经方派和时方派，阴阳是怎么回事，伤寒论其实没那么难——只要辨证对了，按方下药，就能用药如神，就像计算机程序一样精准。
我根据自己那点浅薄的中医知识，判断自己可能是阳虚体质。
于是就重点看三阴病的辨证，看到《伤寒论》里讲少阴病的主症是“但欲寐”，跟我特别像。其他症状也基本符合。
治法上写着：“少阴病，脉沉者，急温之，宜四逆汤。”我以前看中医的时候，也有大夫说我脉象沉弦。再加上李可老中医治抑郁症也用四逆汤，我就决定自己试试。
四逆汤只有三味药：生附子、干姜、炙甘草。
生附子毒性大，根本买不到，只能用制附子。制附子也有毒，是处方药，一般大夫不敢开，药房也不敢大剂量卖。
我是从小剂量开始的——按原方比例换算了一下，第一副药各用9g、5g、6g，附子先煎一小时。
第一天吃完就觉得有好转，没中毒，身上反而有点劲儿了。我知道自己辨证应该是对了。然后我开始每天加量（从两副一起煎，到五副一起煎），病情也一天天好转。
吃了一周，感觉好了一半。之后维持45g、25g、30g的剂量，再吃一周，基本就痊愈了。
脑子完全恢复正常，早上虽然还醒得早，但精力恢复了，手脚也暖了，大便成形，小便不频了。
前后两周时间，总共花了一百来块钱。
现在我终于信了：只要辨证准确，中医治病是能这么快、这么省、这么简单的。
古人给我们留下了这么好的东西，可我们这些后人，却给糟蹋了。
我确定这次是四逆汤治好的，不是因为天气转暖——北京的清明刚过，才刚暖和起来，按以前的规律，这个季节我是绝对好不了的。
当然，我还得继续调理，巩固疗效，改变阳虚体质。
得等到今年秋冬天冷了，不再发病，才算彻底好了。但我实在等不及想把自己的经历分享出来。
因为我知道这种病有多痛苦。我也相信一定有很多病友症状跟我一样，还在奔波于中西医之间，花大把的钱和时间，却治不好。
我身在北京，这个全国医疗条件最好的地方，都这么难，更何况那些医疗条件不好的地方。
但我得提醒一句：千万别照搬我的方子。
中医讲究辨证施治，只有症状对得上，才能用这个方。
我当时的症状还有：大便稀溏，小便频数清长，口不渴，心不烦，舌苔白厚或滑，舌质暗，冬天手脚冷，尤其是脚冷。
如果你跟我完全一样，那可以从小剂量开始试四逆汤。没中毒反应（比如口舌麻）就慢慢加量。附子一定要先煎，安全第一。
如果你的症状跟我不同，那千万别乱用这个方。请你或者你的家人，努力自学一点中医。
其实只要把《伤寒杂病论》弄懂——没想象中那么难，上网找点JT叔叔的讲解看看，再买几本大陆的教材对照着读——很多病可能自己就能治了。
现在外面的庸医太多了，求医不如求己。我说的求己，不是那种“方法”的求己，而是从医圣的经典里找办法。
纯粹心理问题造成的病，还是靠心理调节比较好，不能光靠药。
锻炼身体当然重要，但也得有能力去锻炼。如果身体虚弱得连床都起不来，硬去锻炼反而可能伤身。
动能生阳，也能耗阳。锻炼不是包治百病，是身体恢复到一定程度后才有帮助的。
至于西医，我也觉得可以试试。不管中西医，能治好病就是好的。
当然，得是以“彻底治好、不再复发”为标准。
如果你吃了西药也没用，那就试试中医。
如果自己学不了，去外面看中医，吃了一个月还没效果，那就别吃了，换个大夫吧——因为只要看对了症，中医治病是很快的，绝不该是“慢郎中”。
要吃几个月才能好的，可能是自己身体熬好的，未必是药的作用。
现在社会上有不少人攻击中医，也确实，现在中医界问题不少。
但我相信，真正的中医，绝不是这个样子。
希望各位病友鼓起信心，自我拯救，战胜疾病，早日康复。
